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综合格斗之王 199 第一百九十九章 训练营第一天(上)

  初来乍到,王晋的训练计划还在详细制定中,但首先必须从拳击开始这是肯定的了,所以他的第一位教练人选已经呼之欲出——前wbo次重量级世界冠军沙利文·索托。

  次日早晨五点五十分左右,王晋骑自行车赶到拳馆,开始麻利地更换服装。

  “嘿,伙计,你好吗?”

  “三十七号,早上好!”

  “查理,你好……”

  更衣室里相当忙碌,面对着大家种种恶作剧似的玩笑,王晋同学叹了口气,表情哭笑不得。

  身旁,昨天那位白人帅哥迭戈呲牙道:“伙计,你得习惯生活在查理的阴影中,至少短期内是的。”

  王晋摘下情侣表放入柜子,套上速干t恤,“唔,这感觉糟糕透了”。

  迭戈哈哈笑道:“今天上拳击课?”

  王晋道:“嗯。”

  迭戈道:“真巧,我们可以一起走。麦克林·迭戈,二十四岁,来自德克萨斯州达拉斯。”

  王晋和他伸手相握,“很高兴认识你伙计,请问,拳击教练索托先生是个什么样的人?”

  迭戈歪头想想:“严厉、有趣,酷劲儿十足。”

  王晋道:“非常期待……”

  沿公共厅石板路往东行走两百余米,可以看见草坪上堆放着数量繁多的各种轮胎和铁锤,显然这里就是户外训练的场地了。

  王某瞅瞅其中最大的那个巨型轮胎,心里暗暗吃惊!看来自己以后得加强一下力量了,kotc重量级不设上限,未来不知道会碰上什么变态呢。

  mma运动的必学内容包括拳击、站立、摔缠、地面等等,或许因为大家需要练习的类别太多,今天一起等候的拳手只有六个,这其中还包括一位生着八块腹肌,体格比纯爷们还纯的白人“女霸王”!

  卧槽!哪个姑娘能干过她?汉子都受不了啊……

  迭戈见王晋眼神古怪,小声道:“阿曼达,女子无差别拳手,二十二岁,身高一米八八,体重二百二十七磅,mma战绩五胜零负,四次一回合直接击倒!怎么,你对她感兴趣?我可以帮你介绍哦!”

  王晋毛骨悚然,赶紧摇头道:“不不不,谢谢,我还想多活两年……”

  二百二十七磅,体重一百公斤往上,谁特么敢去撩拨这种女人?

  六点钟准时,有辆老式的敞篷车“呜呜”开到身边,前拳王索托教练到了。

  但见副驾驶上,蹲着一条黑白相间的中型牧羊犬,舌头伸得老长,“呼哧呼哧”喘气,至于开车的黑人老前辈索托先生么,绝对令人印象深刻!

  他今年已有五十七岁“高龄”了,可精神奕奕,线条匀称,造型仍然走在时尚最前沿:面罩蛤蟆镜、身穿迷彩t恤,头顶还扎着一条鲜艳拉风的花头巾,实在是炫酷至极。

  “嘿,下去!”

  牧羊犬特别听话,站起来摇摇尾巴,然后轻盈地跳上草坪“呼哧呼哧”围着几个拳手乱嗅,也许怪王晋是陌生人吧,它特意多停留了两圈儿。

  “先生们,阿曼达姑娘,早上好啊?”

  “你好先生!”大家抬头挺胸,异口同声。

  索托教练推门下车,走到面前挨个打量,最终把目光停在王晋脸上。

  “哦,瞧瞧,我们有了新伙伴了?”

  王晋开口道:“你好先生,我是来自中国的王晋,以前练习踢拳。”

  索托点点头道:“世界冠军么,欢迎你哈哈……对了,平时你抽烟么?”

  啥?这思维跨度也忒大了吧?

  王晋诧异道:“从不!”

  索托道:“嗯,不抽烟最好,千万要记住,那东西会腐蚀你的健康和灵魂,一定得坚决禁止!坚决禁止!”

  他说完摸出一盒万宝路,取食点火,动作老练娴熟,明显具备着多年的资深水准。

  王晋满头黑线:“呃……”

  索托道:“还等什么伙计们,天气如此美好,抓紧行动起来吧!”

  ——第一项活动,三十分钟晨跑。这是特别常规的训练项目,没有哪个拳手没整过,从时长判断,距离应该接近十公里。

  “噗噗噗……”

  王晋不知道老外啥米节奏,所以就跟在新朋友迭戈屁股后头迈开步伐。

  朝阳在天,空气清新,奔跑在柔软的绿地之上,特别能令人心情愉悦,尤其当远处还能看见大片的原始森林,这感觉就更奇妙了。

  “汪汪汪……”

  牧羊犬“一狗当先”,蹿到大家前边领跑,索托则开著敞篷车并排追随,一边驾驶一边高声放歌,模样那叫惬意洒脱。

  “站起来

  站上巅顶

  以勇气夺得荣誉

  走过漫漫长路

  我将永不停歇

  这就是一个普通人,和他的求生**

  这就是猛虎的眼睛,这就是战斗的刺激

  面对困境从而令我们走向强大……”

  (注:《eye-of-the-tiger》,虎之眼,生存者乐队演唱,来自著名动作明星史泰龙主演的励志拳击经典电影《洛奇》。)

  跑步路线明显属于规划好的,期间要经过一个角度很大的土坡,甚至还包括一段百米障碍跨栏!

  索托教练花样翻新,一会儿叫停下做高抬腿,一会儿叫大家变速折返跑,最后还得整上几组俯卧撑,几组卷腹动作!

  王晋虽然是第一次参加,但凭借强大的体力和柔韧性,始终都没有落后半秒钟,表现异常优秀。

  有件事情必须得提提:那个“女霸王”阿曼达相当变态,整个过程脸不红气不喘,比极个别男拳手都牛逼冲天……

  “伙计们,都休息去吧,让我们八点半再见!”

  索托载着同样变态的“超人狗”牧羊犬挥挥手臂,一路“冒烟”驾车扬长而去。

  “这个老头,果真够个性……”王晋微微喘气,盯住他的背影自语道。

  迭戈用衣襟下摆擦擦脑门上的汗水,走过来问道:“感觉怎么样,你还好吧?”

  王晋道:“我很好。”

  迭戈点头道:“世界冠军么,实力不会差的,走吧伙计,我们一起吃早餐去……”

  王晋道:“嗯。”

  ……

  餐厅建在公共训练厅南面,造型粗犷简洁,内里的柜台、餐台、桌椅统一由原木所制作,颇有些老式西部电影那种独特的味道。

  煮鸡蛋、煎鸡蛋、水泊蛋、鸡蛋卷、面包圈、牛角包、土豆饼、三明治、全麦面包、牛奶、酸奶、蔬菜、燕麦粥、番茄、草莓、蓝莓、香蕉、榨水果汁、混合果汁、鱼油、鳕鱼、鸡胸、火鸡肉、花生酱……

  营地的自助早餐豪阔霸气,花样翻新!

  王晋对西式食物已经有了一定了解,他拿着夹子和餐盘随意挑拣,发现这里的食物基本都保持着极高的新鲜度,很少过度烹饪。

  “你得多吃些鳕鱼,伙计,鳕鱼的脂肪含量很低,蛋白质的含量却达到百分之十八,非常容易被人体吸收。另外,它还富含氨基酸、不饱和脂肪酸,钙、磷、铁、镁、硒、维生素等等等等,是我们运动员最最理想的完美食物。”迭戈说道。

  王晋道:“是吗?谢谢。”

  两人各自挑选完毕,对坐交谈。

  “我们营地怎么区分不同类别的课程训练?按天?按周?”王晋问道。

  迭戈道:“每天一换的,拳击技术、站立攻防、力量训练、摔缠训练、地面柔术训练,每天训练两次,时间分别为三个小时,每隔十天休息一天。当然啦,如果正式备战的话,是没有休息日的。”

  王晋道:“实战打得多吗?”

  迭戈想想道:“新手打得比较多,大概每周三次左右,水平越高的就越少,每周可能只有一次。拉卡维奇先生说过,实战过量的话,对生理机能会造成损伤,不利于维持职业寿命。”

  嗯?这倒是个新鲜理论啊,在国内王晋的实战密度要高得多。

  经过仔细攀谈,他又了解到一些有用的讯息。

  第一:训练营的拳手大致可分为无基础拳手、“进修型”拳手、备战型拳手三类;

  第二:教练可分为拳击教练、踢拳教练、摔跤教练、柔术教练、体能教练等等几种,并且细化为普通型教练,高级型教练,费用存在极大差别;

  第三:本营地的职业拳手平时只做简单相互陪练,如果需要专职陪练的话,可以根据风格、级别、时间长短向拳馆申请从外界调配……

  王晋简单算了一下:自己肯定要找索托、拉卡维奇这样高水平的教练负责专业指导,另外各个类型的陪练手则需要配备四名到五名,假如连吃、喝、住、用统一算在内的话,他每个月至少要支付三到五万美金!

  请注意!

  王晋这还仅仅是在拳馆里扎堆训练,如果要完全组成一支只属于自己的超级战队,恐怕每年的训练支出得超过上百万美刀!

  付出和收获肯定成正比,王某身为冠军级拳手,聘请低水平团队是瞎子点灯白费蜡,找高水平团队又太昂贵,那么他在未来怎样才能做到平衡收支,甚至于大赚钞票呢?

  只有唯一的一个办法——砍翻一切对手,成为超级巨星!

  毋庸置疑,超级巨星出场费最高!超级巨星才有资格获取各种资源、话语权、自由权,才能够真正地掌握自己的命运!

  “靠!”

  王晋目中掠过电光,自言自语嘀咕道:“除了成功之外,哥们儿根本没有第二条路啊……”。

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